05/10/2020 FARE ATTIVITÀ FISICA VUOL DIRE VOLERSI BENE Quante volte facciamo qualcosa per noi stessi? Quante volte ci dedichiamo del tempo di qualità? Quante volte siamo così sommersi dagli impegni di lavoro, dagli impegni famigliari da non... Leggi tutto
17/07/2020 CI PROVI CI PROVI...MA POI... Ci hai provato tante volte, borsa scarpette, asciugamano, tutto pronto cominci, ma poi il tempo, la pigrizia gli impegni ti fanno abbandonare. L’estate è il momento ideale per... Leggi tutto
16/07/2020 AFFIDATI AGLI ESPERTI DEL SETTORE Vuoi iniziare ad allenarti? [AFFIDATI AGLI ESPERTI DEL SETTORE] Quanto tempo fa hai provato a fare una corsa? Hai mai fatto uno squat? Se non ti alleni da tempo non significa... Leggi tutto