15/04/2019 COME HA FATTO GIOVANNA A COMBATTERE LA PIGRIZIA E SENTIRSI MEGLIO DOPO SOLO UN MESE Giovanna, è arrivata qui in palestra, grazie ad un invito, regalato da sua sorella, già nostra cliente. Un po' scettica, voleva provare, perchè pensava di non riuscire a frequentare... Leggi tutto
15/04/2019 ATTESTATO DI MERITO PER AVER SCONFITTO LA PIGRIZIA Imma e Sirio, sono prima di tutto due amici, ma nonostante la nostra amicizia non sono mai riuscita a farli venire in palestra. Imma, pigra, molto pigra, Sirio, oltre la partita a calcetto, per il... Leggi tutto
15/04/2019 COME MARGHERITA HA MESSO A TACERE LA SUA FIBROMIALGIA Margherita, dopo aver scoperto di avere la fibromialgia, pensava di non potersi più allenare , pensava che la sua vita sarebbe cambiata. Invece no... Leggi tutto
15/04/2019 SCOPRI COME A 68 ANNI PUOI ALLENARTI CON RAGAZZI DI 20 Teresa ha 68 anni, viene in palestra dal 2012. Ora è in pensione, si dedica ai nipotini, ma soprattutto dopo una vita dedicata al lavoro e alla famiglia, la sua priorità è pensare a se stessa,... Leggi tutto
15/04/2019 ESEMPI DA SEGUIRE Un idraulico, un architetto, un comandante dell’esercito con continue missioni all’estero. Avranno nella giornata il loro bel da fare? Avranno pensieri, preoccupazioni, impegni?... Leggi tutto
15/04/2019 CONTA L'ETA'?? Caterina ha 57 anni. La conosco da tanto, fa spesso lezione con me, ma non le avevo mai chiesto l'età. Quando mi ha detto 57, ho avuto un sussulto, soprattutto ricordandomi i suoi... Leggi tutto
15/04/2019 È LEI LA COLPEVOLE Margherita è stata la mia prima insegnante di ginnastica artistica quando avevo 10 anni, è lei che mi ha fatto nascere l’amore per questo mondo sportivo. Ma non è di me che voglio... Leggi tutto
15/04/2019 TRE MESI, TRE ESAMI "Devo dirti una cosa, sai, da quando vengo in palestra, ( pochi mesi) non soffro più di gastrite nervosa, mi imbottivo di medicinali, ora manco più uno, soffrivo di ansia e ora non più, anche... Leggi tutto