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Direttamente dal nostro blog di Up Level... qui le parole chiave sono benessere, motivazione e miglioramento personale! Inoltre ti indico alcune strategie per allenare il corpo e la mente...e per vivere più in forma!

17/07/2020

CI PROVI CI PROVI...MA POI...

Ci hai provato tante volte, borsa scarpette, asciugamano, tutto pronto cominci, ma poi il tempo, la pigrizia  gli impegni ti fanno abbandonare. L’estate è il momento ideale per... Leggi tutto
16/07/2020

AFFIDATI AGLI ESPERTI DEL SETTORE

Vuoi iniziare ad allenarti? [AFFIDATI AGLI ESPERTI DEL SETTORE] Quanto tempo fa hai provato a fare una corsa?  Hai mai fatto uno squat?  Se non ti alleni da tempo non significa... Leggi tutto
26/06/2020

[ENTRARE NEL MOOD ALLENAMENTO]

Ecco cosa devi fare per prepararti al  meglio per l’allenamento Il MESE DEL FITNESS è un’occasione importante per celebrare la bellezza  dell’allenamento e del... Leggi tutto
24/06/2020

SCOPERTA LA FORMULA MAGICA

Esiste davvero la pillola magica per  rimanere giovani e in forma?” La leggenda narra che qualcuno creò davvero la pillola magica per tenere  lontani i chili di troppo e... Leggi tutto
17/06/2020

SCUOLE DI PENSIERO

Due scuole di pensiero. chi ha deciso di scontare all'inverosimile i prezzi, togliendo servizi, lezioni e lasciando a casa istruttori e personale, e chi ha deciso invece di fare aumenti... Leggi tutto
15/05/2020

SEI GIÀ ISCRITTO IN PIATTAFORMA?

[ISCRITTO GIÀ IN PIATTAFORMA??] Non si può ancora andare all’UP LEVEL, e allora L’Up Level viene a casa tua Dalla prossima settimana tutti i contenuti li troverai in piattaforma,... Leggi tutto
01/05/2020

CELEBRIAMO IL CORAGGIO

CELEBRIAMO IL CORAGGIO   Oggi non è un giorno come gli altri, almeno, non lo sarebbe stato.   Oggi il mondo del lavoro si sarebbe preso una pausa.   Siamo al Primo... Leggi tutto
08/04/2020

E tu ci pensi alla tua salute?

Il 7 Aprile è stata indetta la giornata mondiale della SALUTE. La salute, spesso trascurata da tanti di noi, perché diciamo la verità, è più facile prendere una pillola per la pressione,... Leggi tutto
06/04/2020

La salute attraverso il Movimento

Oggi è giusto un mese che la palestra è chiusa. Avremmo potuto dire: ok, ciao, ci vediamo quando ci faranno riaprire, potevamo stare a casa a riposarci, potevamo considerare questo, come un... Leggi tutto
25/03/2020

Viviamo con il pilota automatico

Viviamo con il pilota automatico. Molte cose sfuggono alla nostra attenzione. Non ci accorgiamo della bellezza che ci circonda, non ci accorgiamo delle ricchezze che abbiamo, degli affetti... Leggi tutto
19/03/2020

LA VERA PREVENZIONE!

RENDERE IL NOSTRO CORPO PIÙ FORTE ATTRAVERSO L’ATTIVITÀ FISICA Non c’è nessun segreto, per poter affrontare qualunque cosa, bisogna imparare a prevenire. 📌Se non vuoi aver mal... Leggi tutto
17/03/2020

DICIAMO LE COSE COME STANNO!

I numeri sono numeri e questo non significa in alcun caso che esistano numeri più importanti o meno importanti quando si parla di vita umana. Ma è importante comprendere e mettere in relazione... Leggi tutto
 

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