Te lo dico: si chiama GIUSTIFICAZIONE
È sempre colpa di qualcosa o qualcuno.
❌La palestra non mi piace.
❌Io non ho tempo.
❌Sono nato pigro.
❌La sala pesi non fa per me.
❌Ma i corsi, come faccio, non riesco nei miei giorni ed orari.
❌Preferisco andare a camminare (tanto poi non ci vai).
❌Faccio già tanto tutto il giorno non ho voglia anche di stancarmi.
❌Con i miei problemi non posso proprio fare niente.
❌Mi hanno detto che prima devo dimagrire.
❌Ho talmente mal di schiena che non saprei cosa fare.
Hai una risposta a tutto ma a nulla hai una soluzione.
Nè per migliorare la tua forma fisica, nè per far passare quegli acciacchi , per combattere quel mal di schiena, per scaricare un pò di stress e ritrovare un pò di energia.
Qualcuna si ma sono tutte estemporanee partendo dalla dieta dei tre giorni, a qualche massaggio o una camminata in un mese con l'amica.
E allora continui così, a guardarti e non piacerti, a tenerti il tuo mal di schiena, a essere sempre stanca e nervosa, senza curare la tua salute per il futuro.
Nessuna soluzione.
Solo un lento peggioramento.
Vivi di lamentele e speranze mal riposte.
Ora puoi decidere di girarti dall’altra parte oppure cominciare a trovare soluzioni strutturate e definitive.
Io le ho.
Le usano centinaia di persone tutto l'anno, da parecchi anni.
Ma tu non potrai usarle perché purtroppo per te “tu non puoi, tu non ce la fai, tu non hai tempo, a te non piace..”
O almeno è quello che pensi tu (ma se è così perché continui a lamentarti e ancora un'altra soluzione non l'hai trovata?)
Oppure puoi decidere di guardare scenari differenti.
Potrai scoprire se anche tu ce la puoi fare con soli 30 minuti due volte a settimana a stare meglio di come stai oggi!